Formação | Autoliderança e Produtividade Pessoal

Categoria
Formação
Data
02 06 2026

Este é um curso que permite desenvolver autoliderança, foco, disciplina e produtividade sustentável, capacitando os participantes a gerir melhor o tempo, a energia e as prioridades, mesmo em contextos de pressão e mudança.

 

Inscrições-formacao

 

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VALOR DE INVESTIMENTO

  • Associado: 300€ 
  • Não Associado: 350€ 

 

HORÁRIO

2 e 15 de junho, das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00

 

CARGA HORÁRIA TOTAL

16 horas

 

PÚBLICO-ALVO

Empresas e profissionais que procurem resultados concretos e uma mudança profunda.

  • Direção e liderança.
  • Gestores intermédios e diretores comerciais.
  • Equipas comerciais e de Atendimento.
  • Colaboradores de suporte e áreas administrativas.

 

OBJETIVOS GERAIS

Implantar um programa contínuo de Liderança, Comunicação e Produtividade que aumente performance, retenção de talento e qualidade de serviço, começando com um piloto de alto impacto e escalando para toda a organização (e rede de parceiros), assim como, aprender a gerir o tempo, manter o foco e trabalhar com menos cansaço e mais resultados.

Trabalhar com motivação e disciplina, mesmo em momentos de adversidade.

 

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

No final da formação, os resultados esperados para os participantes são:

  • Alinhar propósito, visão e resultados, criando líderes conscientes e influentes.
  • Desenvolver líderes operacionais capazes de alinhar equipas com os objetivos da organização.
  • Reforçar a ligação com o cliente e aumentar resultados através de comportamentos e atitudes consistentes.
  • Aumentar a eficiência e o alinhamento com a missão da empresa.
  • Promover uma cultura de confiança, compromisso e crescimento coletivo.
  • Redução do stress e desgaste emocional

 

PROGRAMA

  • Autoliderança e responsabilidade individual.
  • Clareza de objetivos pessoais e profissionais- Gestão de tempo vs. gestão de energia.
  • Foco, disciplina e criação de hábitos produtivos.
  • Técnicas de PNL para controlo de estados emocionais e foco.
  • Ferramentas de coaching para definição de metas e planos de ação.
  • Plano prático de ação (30/60/90 dias)

 

FORMADOR

1-ADRIANA

Adriana Carneiro foi advogada com uma carreira sólida em contencioso. Foi diretora de várias agências e liderou equipas em várias sucursais de retalho e Prestige no MillenniumBcp onde chegou a conquistar o primeiro lugar nacional por 3 vezes.
Foi CEO e consultora de marketing na SmartKiss (que se fundiu com a Zyrgon) e Head of Operations Recrutamento e Boarding Manager na Coldwell Banker City.

É Mentora, Formadora, Master PNL Practitioner, coach executiva e autora.
Fundadora da marca “Faz a tua mudança”, dedica-se a facilitar mudanças pessoais e organizacionais na sua mudança pessoal e profissional.

Adriana acredita no impacto de uma pessoa de cada vez — “bastará uma, para marcar a diferença” e que tudo vem do auto-conhecimento.

Através da sua abordagem prática e humana, ajuda pessoas a resgatarem confiança, determinação, produtividade, gestão de tempo e a  transformarem verdadeiramente as suas vidas e negócios.

 

METODOLOGIA

A metodologia de formação passa pela utilização dos seguintes métodos:

Expositivo: este método será utilizado essencialmente para a exposição dos conteúdos considerados pertinentes pelo formador para as aprendizagens dos formandos.

Interrogativo: este método, com recurso à formulação de perguntas, terá como função motivar e promover a participação dos formandos a desenvolver e a partilharem as suas ideias.

Demonstrativo: este método será utilizado para demonstração e exemplificação pelo formador de conteúdos práticos da formação e, posteriormente, para prática por parte dos formandos;

Ativo: este método será utilizado para aplicação prática dos conceitos aprendidos, uma vez que o formando tem um papel dinâmico a desenvolver na transposição para a prática através do desenvolvimento de trabalhos e análise de estudos de caso práticos e outros exercícios de aplicação dos conhecimentos teóricos.

 

REGRAS DE ASSIDUIDADE E PONTUALIDADE

Para obtenção do Certificado de Formação Profissional, a assiduidade dos formandos deverá ser de 90%, existindo uma tolerância permitida de 15 minutos após a hora definida para o início de cada sessão.

 

METODOLOGIA DE AVALIAÇÃO

Em termos de metodologia de avaliação das aprendizagens, esta irá incidir na Avaliação Contínua, que será realizada ao longo do curso, tendo por base os seguintes indicadores:
Participação, Relacionamento Interpessoal, Aplicação de Conhecimentos Adquiridos (resultante do desempenho nas atividades ao longo do curso), e Pontualidade, avaliados numa escala de 1 a 5 (1 = Muito Insuficiente; 2 = Insuficiente; 3 = Suficiente; 4 = Bom; 5 = Muito Bom).
Assim, o formando é considerado aprovado se obtiver uma classificação final igual ou superior a 3 = Suficiente. Caso obtenha uma classificação inferior a 3 = Suficiente o formando é considerado não aprovado. O formando deve ainda respeitar o critério de assiduidade de 90% da carga horária para ter aproveitamento no curso.

 

MODALIDADE DA FORMAÇÃO

Formação Contínua | Outra formação não inserida no Catálogo Nacional de Qualificações.

 

FORMA DE ORGANIZAÇÃO DA FORMAÇÃO

Formação Live Training (online).

 

CRITÉRIOS DE EMISSÃO DE CERTIFICADO

Os formandos obtêm um certificado de formação profissional, emitido de acordo com a legislação em vigor, caso obtenham aproveitamento no curso e cumpram com as regras de assiduidade definidas.
Os critérios de aproveitamento encontram-se definidos na Metodologia de Avaliação.

 

ESPAÇOS E REQUISITOS LOGÍSTICOS

Não aplicado uma vez que a ação decorre online, tendo cada participante que assegurar as suas condições logísticas por forma a poder acompanhar as sessões sem interrupções e sentados confortavelmente.

 

RECURSOS DIDÁTICOS E PEDAGÓGICOS

A formação será desenvolvida com a integração de todos os recursos didático-pedagógicos necessários a uma formação de qualidade, nomeadamente:

  • Computador com ligação à internet;
  • Apresentação PowerPoint;
  • Documentação de Apoio;
  • Caderno para notas.

 

SUPORTES DE APOIO À APRENDIZAGEM

Será disponibilizada aos formandos após a conclusão da formação documentação de apoio às suas aprendizagens, nomeadamente, apresentação PowerPoint.

 

INSCRIÇÕES ATÉ 28 DE MAIO

Para se inscrever deve preencher e submeter o formulário que consta na parte superior desta página. Posteriormente, serão solicitados outros documentos por e-mail, para completar a sua inscrição.

O pagamento deve ser realizado até 48 horas antes da data do evento, por transferência bancária para EUROBIC - PT50 0079 0000 60773521101 92 e o comprovativo enviado por e-mail para formacao@ccip.pt.

Os cancelamentos devem ser comunicados à Câmara de Comércio por escrito. A não comparência na iniciativa, sem justificação prévia com uma antecedência mínima de 48 horas, implica o pagamento da totalidade do valor da inscrição e não obriga a Câmara de Comércio a efetuar qualquer devolução. Caso se veja impossibilitado de comparecer, envie alguém em sua substituição ou fale connosco.

Consulte a política de cancelamento e o regulamento da formação.

 
 

Todas as datas

  • 02 06 2026

Ser Associado da Câmara de Comércio significa fazer parte de uma instituição que foi pioneira do associativismo em Portugal.

 

Os nossos Associados dispõem do acesso, em exclusividade, a um conjunto de ferramentas facilitadoras da gestão e organização das respectivas empresas.